起跑的第一步，竟然比平时快了半分，衔接第二步、第三步的节奏也似乎顺畅了一丝！
虽然这提升极其微小，甚至可能连0.1秒都不到，但对于起跑原本是短板的苏浩，以及一直紧盯着他的宁教练来说，这一丝不同，却像投入平静湖面的石子。
“咦？”宁教练眼角微微一跳。
跑道上的苏浩，则完全沉浸在奔跑中。
风呼啸着掠过耳畔，粗糙的塑胶跑道在脚下飞快后退。
他努力协调着呼吸与摆臂，调动着这具身体并不算出色的爆发力，同时，前世浸淫百米赛道多年的某些肌肉记忆和节奏感，似乎正在与身体慢慢融合。
三十米，加速不错，比之前更快！
五十米，进入途中跑，速度增益开始慢慢消失！
七十米，有点掉速，甚至下滑！
九十米……冲刺！
苏浩咬紧牙关，脖颈青筋绽起，用尽最后力气将胸膛压向终点。
冲过终点后，他又向前踉跄了几步才稳住身形，弯下腰，双手抵着膝盖，胸膛剧烈起伏，汗水滴落如雨。
宁德宝正低着头，她眉头先是紧紧锁着，嘴唇抿成一条直线，脸上的表情从疑惑，到惊讶，再到一种难以置信的疑惑。
周围很安静，只有苏浩粗重的喘息声和远处隐隐的蝉鸣。
苏炳天忍不住小跑过去，先看了看喘得说不出话的苏浩，确定他没事，才转向宁教练，小心翼翼地问：“教练……浩哥他，跑了多少？”
宁德宝仿佛没听见，依旧盯着秒表。
“教练？”苏炳天又喊了一声。
宁德宝这才缓缓抬起头，目光极其复杂地看向扶着膝盖、浑身湿透的苏浩，又低头确认了一眼秒表，声音带着一丝不易察觉的干涩和震惊：
“11……11秒7？”
“什么？！”苏炳天歪头，风儿有点大，他没听清楚。
宁德宝没有理会苏炳天，而是自顾自看着手里秒表。
手计时11.7秒，考虑到反应误差，如果用电计时，大概在11.8秒到11.9秒之间。
这个成绩，对于体校这个年龄段的学员来说，已经相当不错，足够冲击一些省内青少年比赛的资格了。
关键不是这个数字本身，而是……提升幅度！
从刚才的12.7秒，到这次的11.7秒，整整一秒的提升！还是在刚刚中暑体力恢复并非最佳的状态下！
这怎么可能？
难道是自己之前看走眼了？这小子其实是个练百米的好苗子，只是以前没开窍，或者训练方向错了？
不对啊！宁德宝脑子里飞速回想。
苏浩是她亲自招进来的，当时各项基础测试都做过。五十米、一百米、两百米、四百米，都测了不止一遍。
明当时这孩子速度耐力尚可，绝对速度和爆发力相对一般，所以才建议他侧重两百米和四百米。
虽然后来证明，他在这两个项目上天赋也有限，难以拔尖。
怎么突然百米就能跑出11秒7了？
这要是再系统练练，把技术动作优化一下，成绩肯定还能提！
如果……让他改练百米呢？
一个惊人的念头，不可抑制地从宁德宝心底冒了出来。
她再次仔细打量苏浩。
身高臂展，比苏炳天有优势。刚才奔跑的姿势，虽然还有很多问题，起跑反应、途中跑技术、摆臂、送髋……都不够规范，但那份冲劲以及回忆着苏浩起步时的速度。
“这小子起步速度比以前快了很多啊，前半段步频很快，甚至都和苏炳天这孩子差不多了。
就是后面没法保持，还是爆发力问题？”
不过不管怎么说，这让她看到了另一种可能性。
尤其是那起跑，虽然依旧生涩，但最初的那一两步，那股子窜出去的感觉，和之前判若两人！
难道……自己差点错过了一个百米的好苗子？
宁德宝的心脏，不由自主地加快了跳动。她压下翻腾的思绪，尽量让声音听起来平稳，对刚刚喘匀了气的苏浩道：
“苏浩，你过来。”
苏浩直起身，走到她面前。
宁德宝指着跑道：“刚才跑的过程，你自己有什么感觉？起跑，途中，最后冲刺，觉得哪里顺，哪里别扭？”
苏浩略微思索，结合前世经验和刚才的体会，回答道：“起跑感觉……比平时快了一点，但蹬伸感觉还不太充分。途中跑觉得摆臂有点乱，核心不太稳，后半程有点泄劲，冲刺那下发力不集中。”
宁德宝越听，眼睛越亮。这描述，虽然粗糙，但切中要害，而且听起来不像是瞎蒙的。
之前怎么没看出这小子还能用脑子跑步？
要知道之前苏浩练四百米和两百米，技巧性占比可不小，要是苏浩技巧厉害还是可以继续坚持的。
“好。”她点点头，脸上严肃的表情松动了一些，甚至带上了一丝极淡的期待，“现在，听我口令，调整呼吸。我们……再测一次。”
“这次，什么都别想，就想着我接下来跟你说的几点：起跑蹬出去的时候，注意力放在前脚掌，感觉像踩弹簧；途中跑摆臂，前不露肘，后不露手，核心给我绷紧了！最后三十米，咬住牙，摆臂幅度加大，向前压！”
“听明白了吗？”
苏浩深吸一口气，重重点头：“明白，教练！”
然而仅仅片刻，看着秒表再度显示的11.79，宁教练一张脸逐渐舒展开来。
11.79考虑到苏浩之前的体能消耗所产生的速度下滑倒也能理解，但可以确定的是，苏浩确实具备百米才能！
“教练，浩哥他到底跑了多少秒？要不教练您让他接着试试吧。
这段时间我给他指点指点或许就能行了。”
看着苏炳天这小子过来一脸焦急的劝说，宁教练瞥了他一眼，心中暗自摇头。
嘴上还是笑骂道，
“用得着你小子瞎操心？放心他不用走了，手计11.79，上次成绩是11.7。
不过这成绩足够他留在体校了，不过接下来得改一下方向。”
说着宁德宝没有理会苏炳天转而朝苏浩走去。
看着走远的宁教练，苏炳天呆愣在原地。
11.79？！
卧槽？！
他瞪大了眼睛看向不远处正喘着气的苏浩。
浩哥这是突然开窍了？
章节错误，点此报送，报送后维护人员会在两分钟内校正章节内容，请耐心等待。